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Informazioni e novità sulle patologie della spalla e del ginocchio
PRP alla spalla: il ruolo della medicina rigenerativa nella cura della spalla
Tempo di Lettura: 4 minutiI traumi e l’invecchiamento cellulare contribuiscono alla degenerazione delle superfici e dei tessuti che compongono l’articolazione della spalla. La medicina rigenerativa, pur con tutti i limiti di PRP e Lipogems, è un valido aiuto e ottiene sufficienti risultati per alcune patologie della spalla.
Spalla del nuotatore: sintomi, cause ed esercizi di prevenzione
Tempo di Lettura: 4 minutiSpalla del nuotatore: nome generico che definisce una patologia specifica: la sindrome da impingement. Scopriamo come curarla.
La cuffia dei rotatori: sintomi di una lesione o rottura, cause, percorso di cure e tempi di recupero
Tempo di Lettura: 14 minutiCuffia dei rotatori: una guida completa, dai cenni di anatomia alla riabilitazione, per conoscere sintomi, cause e le cure più corrette per risolvere il dolore.
La riabilitazione della spalla in acqua
Tempo di Lettura: 4 minutiApprofitta della bella stagione per sciogliere in acqua, al mare o in piscina, il dolore alla spalla con questi 4 esercizi.
La lesione di Hill Sachs
Tempo di Lettura: 3 minutiLesione di Hill Sachs: deriva sempre da una lussazione della spalla. Scopriamo cause, sintomi, differenze con la lesione di Bankart e soluzioni terapeutiche.
Cuffia dei rotatori: cinque esercizi per rinforzare la muscolatura
Tempo di Lettura: 3 minutiLe lesioni della cuffia dei rotatori possono variare da una semplice infiammazione a rotture parziali o totali. Vi sono due cause possibili: l’usura dovuta a micro traumi e lesioni provocate da grandi traumi. Ecco 5 esercizi di prevenzione per rinforzare i muscoli della cuffia dei rotatori.
Gli esercizi per il conflitto subacromiale
Tempo di Lettura: 4 minutiScopriamo 3 utili esercizi di stretching alla spalla, di prevenzione e rinforzo della muscolatura, contro la sindrome da impingement.
7 test di autodiagnosi per la spalla
Tempo di Lettura: 4 minutiEsegui questi 7 test per l'autodiagnosi di infiammazione alla cuffia dei rotatori: se provi dolore è necessaria la visita da un ortopedico della spalla.
La spalla congelata: che cos’è, come riconoscerla e come curarla
Tempo di Lettura: 3 minutiSpalla congelata: che cos'è, come riconoscerla e come curarla?
I rimedi per la cuffia dei rotatori infiammata
Tempo di Lettura: 4 minutiLesione alla cuffia dei rotatori: dalle terapie conservative (esercizi, FANS, Tecar-terapia) all'intervento chirurgico, 5 rimedi al dolore.
Gli esercizi per la lussazione della spalla
Tempo di Lettura: 4 minutiLussazione della spalla: è importante valutare 6 fattori decisionali per intraprendere la strada riabilitativa più corretta.
La lesione di Bankart: sintomi, cura e riabilitazione
Tempo di Lettura: 4 minutiLa lesione di Bankart è il danno più frequente dopo una lussazione della spalla: i sintomi, la fisioterapia, l'intervento e la riabilitazione.
L’artroscopia della spalla: intervento chirurgico, riabilitazione e tempi di recupero
Tempo di Lettura: 5 minutiL'artroscopia di spalla permette minor dolore, degenza ospedaliera e ripresa più rapida: ecco quanto dura l'intervento, il dolore e la riabilitazione.
Le infiltrazioni alla spalla: alleviano i sintomi, non curano la causa
Tempo di Lettura: 3 minutiLe infiltrazioni di cortisone alla spalla curano la conseguenza, ma non la causa. Ecco perché il sollievo è solo momentaneo.
Dolore alla spalla: la guida agli esercizi per il controllo del dolore
Tempo di Lettura: 5 minutiDolore alla spalla: l'esercizio fisico è il nostro migliore alleato per il controllo del dolore. Ecco 4 esercizi davvero utili.
Slap: sintomi, cura e riabilitazione del cercine glenoideo
Tempo di Lettura: 4 minutiLa lesione SLAP è una lacerazione del cercine glenoideo, o labbro glenoideo, la cui parte superiore si strappa: ecco il percorso di cura e riabilitazione.
Gli esercizi per la spalla congelata
Tempo di Lettura: 4 minutiSpalla congelata: segue 5 fasi distinte. La diagnosi precoce permette di studiare una terapia conservativa con utili esercizi di prevenzione.
La capsulite adesiva: le cause, i sintomi, gli esercizi (anche in acqua), le cure e i tempi di guarigione
Tempo di Lettura: 5 minutiLa capsulite adesiva è un meccanismo di autodifesa del nostro organismo. Ecco le soluzioni per eliminare il dolore e i tempi di guarigione.
La periartrite: tre esercizi contro il dolore e la limitazione funzionale
Tempo di Lettura: 4 minuti3 esercizi di prevenzione contro il dolore della tendinite calcifica, periartrite, che riguarda la cuffia dei rotatori con calcificazioni.
La mia operazione a Mauro Bergamasco
Tempo di Lettura: 3 minutiGrande stima e affetto mi legano a Mauro Bergamasco, atleta nazionale di rugby. A 4 mesi dal mio intervento, è tornato in nazionale.