La periartrite: tre esercizi contro il dolore e la limitazione funzionale
Tempo di Lettura: 3 minuti 3 esercizi di prevenzione contro il dolore della tendinite calcifica, periartrite, che riguarda la cuffia dei rotatori con calcificazioni.
Spalla congelata: 3 rimedi contro il dolore prima dell’intervento chirurgico
Tempo di Lettura: 4 minuti I rimedi per la spalla congelata sono 3: FANS, corticosteroidi e fisioterapia combattono il dolore, prima di pensare all'intervento.
La sublussazione della spalla: sintomi, cure e tempi di recupero
Tempo di Lettura: 4 minuti Talvolta non è facile distinguere una lussazione completa da una sublussazione: scopriamone sintomi, cure e tempi di recupero.
La borsite alla spalla: che cos’è, i sintomi e il percorso di cure
Tempo di Lettura: 3 minuti come curare il dolore, il gonfiore e la sensazione di calore provocato dalla borsite alla spalla? Ecco 3 soluzioni efficaci contro l'infiammazione alla borsa subacromiale.
Cuffia dei rotatori: cinque esercizi per rinforzare la muscolatura
Tempo di Lettura: 3 minuti Le lesioni della cuffia dei rotatori possono variare da una semplice infiammazione a rotture parziali o totali. Vi sono due cause possibili: l’usura dovuta a micro traumi e lesioni provocate da grandi traumi. Ecco 5 esercizi di prevenzione per rinforzare i muscoli della cuffia dei rotatori.
Le infiltrazioni alla spalla: alleviano i sintomi, non curano la causa
Tempo di Lettura: 3 minuti Le infiltrazioni di cortisone alla spalla curano la conseguenza, ma non la causa. Ecco perché il sollievo è solo momentaneo.
Slap: sintomi, cura e riabilitazione del cercine glenoideo
Tempo di Lettura: 4 minuti La lesione SLAP è una lacerazione del cercine glenoideo, o labbro glenoideo, la cui parte superiore si strappa: ecco il percorso di cura e riabilitazione.
Gli esercizi per il conflitto subacromiale
Tempo di Lettura: 4 minuti Scopriamo 3 utili esercizi di stretching alla spalla, di prevenzione e rinforzo della muscolatura, contro la sindrome da impingement.
La spalla congelata: che cos’è, come riconoscerla e come curarla
Tempo di Lettura: 3 minuti Spalla congelata: che cos'è, come riconoscerla e come curarla?
Il sovraspinato: sintomi, cause, diagnosi e soluzioni terapeutiche
Tempo di Lettura: 4 minuti Il tendine sovraspinato è il più soggetto a infiammazione e lesioni: cause, sintomi e due approcci terapeutici: conservativo e chirurgico artroscopico.