Dolore al ginocchio dopo la corsa: perché succede e gli esercizi per tornare a correre

2019-09-25T09:53:53+01:0025 Settembre 2019|

Hai un dolore al ginocchio dopo aver corso? Questo articolo ti spiega quale componente del ginocchio puoi aver infiammato e come tornare a correre il prima possibile.

Meniscopatia: gli esercizi per il controllo del dolore

2019-04-24T09:43:43+01:0024 Aprile 2019|

I menischi sono quattro cuscinetti di tessuto fibro-cartilagineo che sono posti in aderenza alla parte superiore della tibia, quella che normalmente è a contatto con l’estremità inferiore del femore. Sono due per ogni lato: uno mediale; uno laterale. Scarsamente irrorati [...]